想扣篮,请大家帮手!谢谢!

如果是要真实的扣篮以你的身高和 我们现在大学用的篮球架完全有可能
我说说我自己的做法：在一个星期内每天都要去打打到非常累，然后休息一两天，接着去打要尽兴哦，在运动后你会发现自己快要爆发了，这个时候就是你跳得最高的时候。你这个时候就可以尝试去扣篮。
我在这样的情况下可以摸到筐我只有168厘米。
相信你可以的

刚刚好抓到不可能完成扣蓝，起码得超过20厘米多才可以真正的完成扣蓝，所以得练弹跳，到弹跳高度够了，就练习扣蓝，一般勉强能扣的话都是要讲技巧的。

两个字,多练!
你主要是弹跳高度不够,把弹跳加强了就能扣了,我就是这样..

两个字，感觉！有时候长跑完身体每个关节都活动开了感觉就特好，打一下午球了累是累，但就那个时候感觉最好了！

我184，臂展还没我老婆长呢，但能扣！
学校有个筐，我刚入学的时候想抓筐，跳了10次楞没摸着
天天在那个筐打球，时间长了我就扣那个筐最有感觉了！
你补充了是吧~
那好我再说两句，你先回头看看你的根键有多长啊？这是弹跳的关键，不是个子高的的就能扣，主要取决于你的弹跳和身体协调能力，这都是慢慢找的感觉，你现在会打球了，看到那些刚刚会打球的人打球很别扭，那就是因为他们身体协调能力还不太好，打时间长了就好了，上篮姿势好看了正规了就代表你找到打球的感觉了，在上篮的基础上慢慢找到跳的又高但又不会使身体失去平衡的感觉！慢慢的你就会扣了，相信我！记住啦~不要找矮的篮筐扣，那不是你真正的实力和感觉！

弹跳嘛...
先打球到筋疲力尽了...
蛙跳篮球场短侧20来回..
不要怕累,感到肌肉的撕裂的疼痛最好..
只要坚持,弹跳就会上来...
我是这样练上来的...

比较现实点的①买双弹簧鞋②找个比较低点的篮筐