怎么加强中投能力?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 00:51:23
怎么加强中投能力?
恩``可可``
“投篮二万球”``再把自己投篮练习时候的样子用DV录下来``
练完自己看看有什么地方需要纠正``以后改掉它``
结合以上的,你还可以去看一些NBA球员的视频,我是指那些投篮好的球员的视频,像阿伦
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我给你一个特别的练习方法,练1次回来再评价我的答复。
站0度角,站近一点,中距离跳投,一定要跳投,罚篮那种要不得。
光投中不算,要空心不碰框那种。
每次训练练习200个,一定要不断提醒自己投空心。
至于怎样用手扶稳球,怎样起跳,怎样拨球,怎样压腕,各位大师们都已经说的很多了,我只给你这种训练方法。我的启蒙教练教的,他说,跳投是高效率的得分手段,但是缺点也很明显,很显然,你不能指望一个跳投球队夺取总冠军。当一个投手失去感觉时,应该平心静气的来到球框下,从最简单的投篮开始。
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以良好的姿势多练习
多放几个屁
姿势什么都可以,没有对错,只有适合不适合自己
对主要的是多练习!!!