我是一个住在宿舍的学生睡觉时对光和声音都很敏感，我该怎么做？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 05:54:13
难以习惯宿舍生活，我以前都没有过对什么东西敏感的经验，到了高三宿舍很吵，也许因为压力也大了，渐渐失眠，我很讨厌这样放不开的自己，希望大家多多帮忙，我担心去了大学难以适应

有个办法,就是把叠好的被子当枕头,头放在被子中相当于被夹住,这样外面的噪音小很多了,也把眼睛挡住了,不受光的影响了.别人怎样你不必在乎,关键要把自己心态调整好.到大学四人间同学之间协调好没有那些问题.