我自从生了一场大病之后几后就很瘦 特别是脸很难看 怎么办 如何才能胖脸 希望谁能帮帮我

大病一场伤元气，平时要进行一些温补。
用红枣、枸杞混在粥里熬啊！量不用太多，但要坚持。还有，应该补一下血，猪肝啊、苹果啊、红枣啊！那种阿胶枣平时可以当零食吃！补血又美容！补气呢！就人参最好了！草参也不是很贵！买本书学学好吃又补的汤啊粥啊什么的！很快脸色就会好起来的！

多吃肉肉，少运动~

像你这种情况应该去看一下中医给你开一些调理的药，通常是脾胃虚，中药喝上一段时间脸色就会有变化。会精神很多