UC知道每天临睡觉的时候可不可以吃水果，吃水果以后能不能躺着
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 02:48:15
每天晚上就喜欢多水果，多喝水，还喜欢躺着吃水果，这样会不会影响健康呀，会不会长胖啊
睡前3小时最好什么都不要吃。水果也是！
因为水果中也有糖份高的，也会长胖。
也不要喝太多白开水
大概喝半杯，防止脸和眼睛浮肿
睡觉之前不要吃水果，喝水时没有事的不会长胖，但是喝太多水眼睛会肿
吃这些不会胖的，不过水份太多，第二天起来脸会肿。最好在睡前半小时吃。
按理说睡觉前什么都不能吃的