网上下载的系统软件可以用吗？

你在下载后对软件进行杀毒扫描,通过通常不会有问题的,我建议不要在网上下载系统软件,系统软件可以到电脑店里去问一下,他们通常都有的

您可以到这里下载XP系统（上海政府版）
http://www.syku.net/down/soft/3570.htm
http://www.78soft.com/soft/8743.htm

一些大的官方网站下载的基本上都可以用，一些小的网站或个人论坛上下载的往往带有病毒。

".rar"是压缩软件的后缀名，需要在机器上安装 winrar软件，装好之后重启后双击就可以打开此文件，再把它释放到你指定的路径名就可以用了。