对于意志不坚定的人，怎样才能督促她完成已经定出的计划？

首先让她充分了解已定出的计划的重要性，再让她做一件她能完成的小事，等这件小事做完后给予她一定的表扬，夸奖她做得好，告诉她要想做好一件事并没有她想象的那么难，只要坚持就一定能做好，从小事一点一点的培养她的意志，慢慢的把方向转移到已经给她定出的计划中，刚开始时也不要盯得太紧，慢慢的培养她的兴趣，我想一段时间后她会朝着这个计划的目标努力的。

我姐姐要减肥，她说晚上不吃饭了，然后她晚上一往饭桌前坐，我就一直盯着她看，直到把她看的不好意思再吃为止。。。