UC知道中学生如何减肥
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 04:49:10
我是一个17岁的学生。目前170公分.体重却有75公斤。我平时吃的也不多，也不怎么喜欢零食。就是不怎么去运动，就是喜欢上上网拉，看看书。请问各位大哥大姐。该怎么样才能减下来呢？因为暑假的关系，时间到是经常有。希望各位可以帮个忙吧...小弟先谢谢了
我觉得你的肥胖应该是那种遗传性肥胖,一般这种是最不好减的了.不要相信药物,反弹太厉害,有依赖性,一般就是两种方法比较好,还不伤害身体,就是运动跟节食.定时做运动,千万不要偷懒!!一定会见效的.
应该先做个检查,或许医生可以更好的解决你的问题
当然是运动啦!
少吃多运动!减肥的不二法门嘛..
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you yong!!
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少吃多运动!
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