我总是不自信是病吗？是不是得了忧郁症呀！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 02:02:19
我今年20了很不自信也不知道是什么时候开始的
一到关键时刻就掉链子，特别是和女性朋友再一起的时候最厉害。
说不出话来，结巴，哎！怕说出来别人…………我可能的了忧郁症，连父母都不敢说》

该怎么办呀！！求个位帮帮我！！先谢谢了

你肯定没有忧郁症~~
忧郁症就是就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望，总觉得自己的脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了，不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。你老兄是一点都不符合吧~
你主要是因为太过担心自己说出的话会让别人嘲笑或者看不起，害怕心理受到打击，越是害怕就越容易说不出话，结巴，你得好好锻炼锻炼自己了，尝试着慢慢克服这些东西，找会你的自信，你就会发觉自己根本没有得忧郁症

从自己最拿手的事做起，慢慢的增加自己的自信心！做事情有时侯不用考虑太多的，勇敢去做就行了！

得了抑郁症还会害怕与害羞吗?