精神恍惚、一惊一扎、无法集中精神学习、整天唉声叹气、总在不断的发呆？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 11:57:45
精神恍惚、一惊一扎、无法集中精神学习、整天唉声叹气、总在不断的发呆？？
到底是怎么了？
这是不是和失恋有关呢？

学习或者是生活上的压力太大了。出去放松一下吧。不要吧自己关在屋子里，越闷越严重。找朋友出去谈谈心，然后好好玩玩发泄一下就好了。注意你的休息，作息时间要规律哦。

最重要有一个好的睡眠!