初中升高中的军训的主要内容是什么？？

看学校安排的吧
一般就是正步走，蹲，列队，小跑，立正，稍息这些最基本的动作，时间大概一个礼拜。有的学校还有打靶项目。
只有小跑，当然没体育课上的那些什么了，主要是军事基础的训练，锻炼意志力的。

主要是队列练习，最痛苦的不是动作难度，主要天气热时间长，最好要有心理准备，防晒工作要做好，太阳下晒掉层皮是很正常的事