1.65m 47公斤 偏瘦 想长胖点

吃了睡，睡了吃~

OMG!太羡慕你了.我比你矮还比你胖!根据我现在体型,我告诉你绝对有用的办法,我长这么胖就是干了以下的事:
1.天天一包以上署片
2.绝对不吃主食!全用零食代替.
3.如果可以,就不要运动,天天坐那,嘴不停.
4.肯德基,麦当劳,能多吃就多吃!
5.如果渴了,就喝饮料,实在很渴再喝水!
我保证你这么干了后,一定会赶上我的体重的!

我1．63米，以前才78斤，很瘦．不过我增肥了之后，现在95斤了．我的方法如下：
多吃东西，多吃零食，比如那些蛋糕，巧克力，冰激凌，最重要的是在你晚上睡觉前吃些零食然后直接入睡
你可以试试

不必太复杂.不要吃那些所谓能长肉的垃圾食品.多吃一些蛋白质较丰富的食物.比如豆类,牛肉,鱼.蛋.增强一些运动量.这样不会影响你正常的新陈代谢.锻炼了身体.让你的身体更有型而不是清瘦了.吃那些薯片冰激凌只会让肉长在不该长的地方^

多吃饭，买好的哦

还瘦???我觉得你合适啊,我和你一样高,多你一公斤,但觉得好胖...