我身高176cm梯子63年龄22 帮忙计算！我想减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 14:05:25
胖不＞＞值是数？

属于正常体重。如果身上的肉肉比较紧，硬要减的话肯定最先减胸。

如果肉肉的手感比较松软，可以适当做一下局部运动。

一点都不胖~

你很标准,不用减的啊,太瘦了,不好看.

你好：可以根据以下公式算出自己是否瘦或肥：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。所以说你身高176厘米体重63公斤并不胖，不用减肥。

可以用身体质量指数BMI算一下，BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方，18-24.9认为是正常，超过25的就算超重了
你的BMI=20.3，不算胖啊，如果觉得身体那个部位有赘肉，就多做做有氧运动吧