很简单的翻译～～～

お姉ちゃん、ご苦労様でした~~~

（ご苦労様不只用于上级对下级）

对的，，

“ご苦労様でした”常用于长辈对晚辈，上级对下级。
对上的话最好用“お疲れ様でした”（おつかれまさでした）。更加尊敬。
但是，我觉得对自己的姐姐的话，直接说谢谢是最好的了。说上面这些感觉很生疏。