前段时间去锻炼，但是因为天气太热了，所以又停止了一段时间没有去锻炼，这样体重会反弹吗？

告诉你别去锻炼，如果现在你胖的话，跑步还给膝盖压力~对膝盖不好
~秋冬减肥最好~现在夏天，原本就要补充水分，再锻炼会更需要水分的~
每次锻炼30分钟是身体准备活动，30分以后锻炼的才是减的~
所以现在不要锻炼减肥~当然锻炼身体那是很好的，但不要以锻炼来减肥~
最好是~少吃点饭饭~特别是晚上~如果控制不住自己的嘴~那不要担心~
你就保证一日三餐~多少不管（别吃出啤酒肚就可以了）除了饭不吃零食~
这样就可以了，再加上上班、做家务、学习……都消耗卡路里
觉得自己晚上吃多了~找人和你一同散步1个小时~别觉得时间会长，你出去溜达溜达就很快了~开始我妈非要拖着我去溜达，无奈，忘了哪天我发现自己小腿瘦了~之后每晚我都和她出去溜达~有时晚上吃的少一点+溜达，回家后还感觉有点饿呢~洗澡睡觉~这样就没机会吃东西了~这不就减肥了~
反正时间长了，你会发现的~漫漫来~还是那句话~胖也是漫漫胖的，减肥也是漫漫减的~
祝：成功~

以上纯属个人建议，仅供参考~谢谢