UC知道怎么防止夏天一冷一热而感冒
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 00:06:29
在家冷，出门热，上空调车冷，下车热，进教室冷，出教室热，上空调车冷，下车热，到家冷～～～这样子我感冒了～～鼻涕眼泪喷嚏的～～谁能告诉我怎样可以不感冒啊～～还要我现在怎么快点好起来～～还要连续上10天的课
一 不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康，越是天热，越应该加强耐热锻炼，减少呆在空调房间里的时间。
二 夏季，饮食应以清淡口味为主，避免油腻辛辣和生冷的食物
三 充足睡眠劳逸结合
四 保持良好的心情
吃点药，还不好，就只有看医生了
祝你早日康复
注意不要太贪凉
增强体力