不能说的秘密,让我要疯了,谁可以帮我?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 16:21:41
我在新加坡,今天发生了一件让我很痛苦,心里压抑着好像快要死掉那样,有人说不开心要跟好朋友,或者跟家里人说,可是我却没有人可以说了.我该怎么办?我觉得我患了忧郁症了.

你找点，除工作以外的，别的兴趣爱好来消磨一下孤独时间啊。
比方说运动、看书、视影、音乐啊什么等等。
把你不愉快的注意力给转移掉就行了

坚持吧！不能说

转移下注意力