有关脑部模糊想东西不清.感觉脑很空!

建议你去一趟医院,做一次全身检查,血压,血糖,是否贫血,或者脑袋有什么问题之类的,看看生理上是否有什么问题,当然这个目的是次要的,主要目的是给自己一个放心的心情.
　　说到心理因素,只能说你太累了,需要休息.刚想的事情就忘了,这是神经衰弱的初期表现.你说感觉你的脑袋模糊,麻木,这其实就是注意力不能集中吧?只是你不知道怎么表达是不是?你可以试着晚上睡觉前,关掉所有的灯,打开窗子,呼吸着外面新鲜的空气,你那时,是否会觉得整个世界都如此的安静.不过最好在郊外,因为城市里太多车了.因为身心得不到足够的休息,导致肝,肾等分泌激素的器官失调,使大脑得不到所需要的足够的营养,就会导致注意力不能集中.然而人们小的时候各个器官都还发育不成熟,所以更容易注意力不集中,小的时候就要靠适合的食物来补充大脑所需的营养.当人成年了以后,人类复杂而又神秘的身体可以转化各种营养来补充自身的需要,如果身体得不到休息,各个器官当然也会累.
　　因为不知道你的生活环境,所以我只能大略的说一下解决方法
　　1:每个星期,至少要有一整天给自己休息和娱乐,到5.1 10.1要给自己至少3天的时间放松
　　2:睡觉前花2~5分钟时间做一下简单的运动,比如俯卧撑.
　　3:睡觉前花10分钟时间冲个凉水澡,冬天就冲热的,不管你有多累都要坚持这么做,因为做完了当你躺到床上,会发现那里就是天堂.
　　4:注意饮食,其实饮食对于男人来说,不用考虑美容的话就简单多了,就是至少2天内每一顿饭都不一样,这样可以补充到各种营养.
　　5:最重要的一点,一定要多喝水,人的身体正常情况下每天的水的需求量的2~3升,就是那种大桶装的矿泉水一桶那么多,2块到4块钱一桶的那种,不要喝纯净水,因为那除了H2O就什么都没有了.血液到了肾脏那里,会被净化一次,把血液中带有毒素和废料的水排出去,再换上新的水,但如果你新的水不够多的话,排出去的也就不多了.
　　说的比较白话,因为我只是了解,并不专业,呵呵.

先确认自己身体是不是比较好,没有贫血之类的吧.
我们在遇到什么突发情景的时候也会有类似的感觉,
或者是比较紧张的时候.
想东西都不清晰是因为本来有很多东西就没有明确的答案,
没有明确的标准,要从不同角度去看.