如何防治强迫症

首先要纠正你一个概念，精神病的概念很关，人们常说的精神病是特指精神分裂症或智力障碍病人。而在学术上精神病包括范围很广，还包括强迫症、抑郁症、甚至包括酒精成瘾，网络成瘾等很多疾病。你不要不接受这一点，精神病只是一个名称而已，只是由于长期形成的不了解造成大众对精神病的误解。因此精神病医院的服务对象并不都是精神分裂症，像你的强迫症也是其治疗范围之列。并不是只有不正常的人才去精神病医院。
所谓的心理医生大部分就是精神科医生，而且真正比较好的心理医生在精神科的造诣一定很深，没有精神病方面知识的心理医生绝对不是一个合格的心理医生。
强迫症的病因目前并不是很清楚，主要与脑内一种叫5羟色胺的物质紊乱有关系，也许还有其它一些物质，目前比较肯定的还是5羟色胺，至于为什么会发生紊乱现在还只有上帝才搞得清。目前的研究还是能知道是5羟色胺发生了紊乱，所以也就有一系列的针对性的药物对这个物质进行调解来治疗强迫症。常用的有氟西汀、文拉法辛、氟伏沙明、氯丙咪嗪等等。大概有十多种，具体用那种要根据你的个人情况来选药。
自己调整可以采用一些行为治疗方法，具体内容太多，帖子里不写了。
最后一点，不要相信什么中医治强迫症，到目前为止还没有任何一个中医敢在学术界说能治疗强迫症，打广告只能骗骗不懂医的大众。

可以找心理医生看看吧

正常人也是可以去找心理医生的，就像保健一样~~~~心理上的问题分有很多种哦~~~~精神病只是其中比较严重的一种~~~~

你能够发现自己的问题,就说明你很正常啊!而且能主动寻求解决的方法,说明了比一般人都要健康呢!
当我们把一天中的时间和精力大部分花在一个地方,
闭上眼睛的时候就会经常浮现它的情形.
说个简单的例子,喜欢一个女孩,或者定了一个赚钱的目标,
那么就会睁眼闭眼都浮现那些相关的东西,
所以这种现象很正常...
但是如果我们脑袋里想的东西都是没有意义的,但却控制不住自己
老是去想,明知道没有意义还是会去想,这样就是强迫症了.
如果只是脑袋想,肢体不会强迫性地去重复一些动作,那么就是轻度的,
别太担心.
尝试着做一些比较快乐轻松的事情,约朋友出去玩,看小说,电影,上网...