胃的消化一直不好,怎么办?

不要吃凉东西。2穴位按摸方法.
穴位按摸方法;河谷;中度揉 [手]
足三里;中度揉...[大腿]
后背腰;来回摸擦
肚期;用手捂着.最好出汗.时间越长越好

吃吗丁灵,很不错的.吃一两次就好了.以后吃东西要适量，也可以多吃些水果．香蕉＼苹果都不错哦