想瘦小腿，都不能穿裙子了~~

不要跑了，越跑你的小腿会越有肌肉，这是我的惨痛经历，上淘宝买一个经络刷，配合减肥精油，每天在小腿做15分钟按摩，按摩方式，有脚踝向上刷，坚持一定有效果的，我就是这么瘦的！

从医学角度来说局部瘦是不太可能的,小腿的胖瘦大部分是遗传,一般来讲伸展运动比较有效,比如骑车游泳等,最关键的一步是按摩,从下往上可以让肌肉变软容易消耗,还有就是一定要少吃东西,让身体处于消耗能量的状态比较有效,如果想见效快的话可以去做小腿局部针灸,我觉得挺有效的,但一定要去正规的医院

用骑自行车代替做车

吃西瓜吧！西瓜是瘦小腿的冠军水果