各位高人:我现暑假做一份兼职,从晚上10点到早上8点为工作时间.请指点科学的作息以及需要注意的问题.谢谢!

白天要注意休息，保证睡眠。如夜间的工作涉及收银一类的，则要特别小心，不要因为累而出差错。如夜间想入睡可用清凉油来提神。
我没有试过晚上不睡觉，所以，不能给你更好的提议。但真诚的希望你：“一定要注意身体哦，不要累坏了！自己多保重！”

晕 上夜班啊，夜班好累的，那你白天就只能睡觉了，8点到到下午4点睡觉，4点起来吃点东西，做做运动，晚上8点到9点在小睡一觉，起来活动活动就该上班了