请问手部的肥肉怎么减啊？有没有什么比较有效的方法？谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 14:28:46

买个哑铃在家练习 女孩的话只要那500毫升的矿泉水练习就可以了

抓举什么的

手指么？

做做手指操

多多按摩

往又细又长的方向按摩

o(∩_∩)o

双手举矿泉水每天半个小时，坚持就能见效。