洗冷水澡好还是热水澡好

热水使毛孔张开，里面的脏东西可以洗出来。温水有使人镇静的效果，松驰神经，加速新陈代谢，所以日本人又有泡澡的习惯，因为他们的工作压力十分大。
冷水能刺激毛孔及神经，收缩毛孔，所以女性在热水洗脸后，都要用冷水收缩一下。冷水能提神，但对心脏不好的人，这种刺激不合适。同时，冷水澡也能锻炼人的意志。
看你的需求进行选择。

冷热交替使用 最好。

冷水+热水=温水最好，嘻嘻，这样不伤身体，舒服，而且什么年龄层次的人都接受~~~

当然洗冷水澡好，锻炼身体，磨练意志，最关键的是节省能源，对环保起到很大作用

用热水好，冷水伤身体。

先用热水，再用冷水！