为什么会无端的不自信，面对很多陌生人的时候，当众讲解简直紧张的要死，怎么办？

首先好好分析造成自己不自信的原因在哪里。找出症结所在，想办法解决掉。然后就要加强训练，只要有机会就强迫自己站出来，讲出来。讲话的时候声音要大，眼睛要注视着听众，要让对方听清楚你的意思。可以遵循先小范围，后大范围，先短后长，先易后难的原则，逐步建立自信。最重要的是必须加强训练，你要知道想学游泳必须下水。

你当下面坐了一地大白菜好了。
深呼吸，慢慢进入状态就好了。

心态问题，高速一下心态就可以了。把听演讲的人全当成是熟人，你还紧张吗？