【哪】【些】【水】【果】【热】【量】【低】？

吃得多也会胖噢

只记得个大概

苹果80大卡貌似

香蕉90大卡貌似

还有对减肥很好的

木瓜

西柚

柠檬

....

忘的差不多了..抱歉阿

再告诉你几个高热高糖的吧

荔枝'龙眼'葡萄'

芒果千万不能吃，高热量，多吃西红柿

西瓜西瓜~!
不确定哦..

水果类的热量表

食品名称 热量(大卡)/可食部分(克)

松子仁 698/100
松子(生)
核桃(干)
松子(炒)
葵花子(炒)
葵花子仁
山核桃(干)
葵花子(生)
榛子(炒)
花生(炒)
花生仁(炒)
南瓜子(炒)
西瓜子(炒)
南瓜子仁
花生仁(生)
西瓜子仁
榛子(干)
杏仁
白果
栗子(干)
莲子(干)
葡萄干
苹果脯
杏脯
核桃(鲜)
金丝小枣
果丹皮
无核蜜枣
桂圆肉
桃脯
西瓜脯
大枣(干)
花生(生)
杏酱
海棠脯
苹果酱
桂圆干
桃酱
草莓酱
干枣
柿饼
椰子
乌枣
黑枣
密云小枣
莲子(糖水)
沙枣
栗子(鲜)
红果(干)
酒枣
鲜枣
芭蕉
红果
香蕉
人参果
海棠
柿子
桂圆(鲜)
荔枝(鲜)离枝<