大家一般早餐都吃什么,如果喝牛奶的话一般与什么搭配?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 10:32:41

吐司类菠萝面包、红豆面包、奶油面包,然后喝瓶牛奶,有时候搭配咖啡。

总之不能和面包搭配。极容易变胖

炒米饭,面条或到外面吃包子,粥!
只要吃淀粉类食物,与牛奶搭配还行,我以为!

面包(这是西式吃法)
中国人一般都吃粥、米饭,其实早上喝牛奶是增加营养,无须刻意搭配什么。

面包之类的面食,只和牛奶的话,胃会不舒服的~

总之要是含糖类的东西,碳水化合物,不然牛奶里面蛋白质没办法吸收,喝了也白喝。吃些甜土司,或任何面包,最好是甜的,咸的容易涨气(打嗝..),米饭类也是一样容易涨气,影响形象么!~