心理问题!!!各位进来看一下>>>>>>

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 04:36:43
我现在不知道变的和人家说话声音好像被什么压着试的.是以一种被吓到说出的话!!已经有3天了.以前有一段时间也会.但人家告诉我说话看着人家的眼睛就不会了.但我现在不知道不什么又的如此!天啊!!谁能帮帮我救救我!
但有时不会比如刚睡觉或专心做某些事就不会!这是为什么啊!!谁能帮帮我,救救我走出这人泥潭.我原在加分!

看了你的情况，我觉得你这里一种心里引起的连锁反应，是一种不自信心里引起的，而这种不自信或许是长时间没有得到改变等多方面的原因而出现了你现在所说的，说话就怕说也大声了，这是一种不太正常的心里现像，不过也不要太放在心里，只要自已相信自已，走自已的路让别人去说，多看一些激励类方面的书，多和朋友交往，要不了多久的时间会得到改变的

你是不是在一个很封闭的环境下，如果是，我怀疑你是不是患上了社交恐惧症，自闭症

你是不是在变声时期啊?

如果不是就去唱歌大唱一个小时回来就好了!

如果还是不行的话就随身带个扩音器!

有个很有效的方法：对着镜子，练习自信的说话。

第一步：
先去找不认识的网友语音！
然后，和网友通电话！
接着见个网友！
第二步：
然后自己站在马路上！向路人问询问，找个什么类似市场调查的借口！
第三步：
有意识的在每天进出门的时候和家人主动打招呼！
主动叫家人吃饭，或者是否需要帮助等！

这以上3点逐步来做！！每完成一项在进行下一步！
如果有问题，可以直接来询问我！

呵呵 找几个朋友谈谈心 到唱歌的地方放开了唱 大声朗读一些课文或英文 应该不是什么大问题 开朗些就好了!~