进蒸汽室会减肥吗?盐巴呢?有什么用?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 08:30:48
蒸汽室会减肥吗??
里面为什么有盐巴??
盐巴涂了汗会出更多还是更少
我就是怕喝水太多把排出来的汗又排进去了
这种顾虑怎么样?

还有 我问的是盐巴该涂身上还是不涂为好?

高温下，可促进新陈代谢，增加排汗、促进基础代谢率（BMR）的上升，固有减轻体重的效果。但在不做蒸气浴的日子，必须以运动代替，以避免基础代谢率下降。做完蒸气浴之后需注意水分、矿物质的补充。总之，没有配合运动及饮食控制，偶尔的蒸气浴是没有效果的。