急急急！！！怎样才能长高？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 21:57:46
我快14岁了，记得小学5.6年级的时候，一年能长7.8厘米，可上了初中，就不怎么长了，三年才长5厘米，现在我才159cm，还能长吗？我可不想一直这么矮。。。不过还挺轻的，才80多斤，怎样才能使我长得高些？？？我可都烦死了哇！！！
回得好的话，我一定会追加的！！
对啦
我是女的阿

向上跳，做这样的跳跃运动不错，省力又有效。身边有实例的。
还有多补充睡眠，这个年龄段的人经常睡眠不足，不过睡眠有利于长高是事实。
吃点钙片，不过要适量，否则适得其反。

还能的
我身边的男生大都是在高一前后疯长的
你是男生?那大概还有五到十公分的长势吧

听说赤脚走路会长高
当然 我们不可能赤脚啦
只是可以了解到促进血液循环有利于长高
加油吧~多运动
不管男女
运动应该没错的

估计生长空间不会很大了，你的生长高峰期已经过了，努力锻炼可以到达161厘米吧，加油吧。

在睡前喝牛奶，还有，十一点前睡觉，因为，十一点后人体骨骼开始生长

告诉你吧,哈哈,肯定有用的,保证,我也是这样过来的,我现在20岁,首先叫你妈妈连着烧几天好吃的菜,让你的饭量有比较大的改观,增大,回去以后多吃饭,很快就会长的,顺便告诉你,初2的时候能多打就多打,我现在还后悔那个时候打的少,相信我吧,哈,会长高的,努力啊,我理解,呵呵~加油啊~女孩子嘛也没关系的,反正关键是多跳跳啊,打篮球目的也是这个撒,没什么不好意思的额,哈,我以前也不高,现在蛮理想了,为了长高嘛,哈,加油撒

多做引体向上，打篮球