晚上吃了2根雪糕就胖了2斤,怎么回事.

反弹把 我也是这样 减肥之后稍微多吃一点东西就马上重 把之前的辛苦付诸东流
你最重要的是1你在晚上吃太多东西了2吃的还是2个雪糕这种高热量的东西 重是难免的
减肥之后的保持是很重要的

以上是我的心得 供你参考

雪糕的糖分 热量很高,特别是晚上吃,那是禁止的,这样很容易长胖的,因为我妹妹常常吃雪糕,现在的身材,哎~~~~~~不能说了,都超过110大关了.

PS:她以前的体重是80多哦!!所以要记得晚上吃热量,糖分高的食物是错误的选则哦!!

正常人每天早晚体重差不多都差一公斤，我就是的。你可以适当做点小运动，只要不躺着都没关系。明天早上就正常了。

过午不食是不科学的，你总不能一辈子不吃晚饭吧，这就是反弹的标志了，晚上慢慢地添加，逐步过渡到正常的晚饭食量，只吃2五六分饱就可以，不仅不会反弹，而且还可以长期保持苗条身材

冰糕里含的糖分 脂肪 热量忒大了！！ 别看就那么点！！ 我以前有一次晚上吃了4个 结果后来。。。惨~~

吃完东西，都会比不吃东西之前胖两斤，不管吃什么，不信你试试