脚踝韧带拉伤

你这个是在恢复期，中药外敷、理疗、针灸、按摩。同时要用保护支持带护踝关节，要进行康复性训练。

估计是比较严重的扭伤,系统的治疗是最重要的。建议平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。