我想问一下,电视上经常播放的关于减肥这样的广告,在现实中是否有效?如有效的话,哪一种最可靠?

别上当了! 都是假的! 电台好多这样的产品都暴光了!

减肥要合理,平时少吃脂肪类东西,多运动! 要短时间内瘦如果可能的话,也有可能短时间内突然反弹!

不要相信那些广告!如果吃了他们的药就会瘦,世界上哪来的胖子啊.还是要靠自己坚持.世界上没有丑女人只有懒女人+U+U

是骗人的！相信别人还不如相信自己！

少吃脂肪多吃素！每天饮食要按时按量，少食多餐！吃完饭要少量运动（散步）不能暴饮暴食！

假的！