请问一下早上一早起来喝蜂蜜能减肥吗?

能！最好是空腹喝盐水

早上喝蜂蜜

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

最好是喝盐水能润肠通便，每天按时便便就能减肥拉^_^早上是大肠排毒期哦

楼上的回答在理论上蛮详细了
我想给你说一个实际的例子 我曾经早上空腹坚持喝了一个多月的蜂蜜水 用的温水泡的 结果本来排便很顺畅的反而有点不顺畅了 我也不知道是怎么回事
体重也没减什么
倒是我有段时间心情不好 减了将近十斤
所以有些时候我还有点怀疑蜂蜜到底能不能减肥这个问题

p.s.8过据说金喜善是靠喝蜂蜜水瘦下来的，8过听说她是饿了就喝蜂蜜不能吃其它东西才减下来的 想想只喝蜂蜜也蛮恐怖的

我个人也觉得喝蜂蜜减肥没有什么用。

因为蜂蜜中含有大量的糖分，喝蜂蜜水中的蜂蜜含量过多，等于在喝糖水。

不过有一种方法喝蜂蜜的方法到是能减肥，不光减肥，对养颜美容，清热去火也有好处。那就是早晨喝一碗绿豆汤，在绿豆汤中放两勺蜂蜜，又好喝又有营养，真是不错的选择！

嗬嗬！我每天坚持喝，喝了一年多了，没瘦，但是皮肤变得非常细腻有光泽。蜂蜜里含有雌激素，我想减肥恐怕不会太理想。不管怎样，想减肥药管住嘴，迈开腿，少吃多运动吧朋友。
还有要买正规厂家的蜂蜜。你喝的是什么品牌的啊。可以课下交流啊！

对身体不错的，减肥效果一般

曾经喝过一段时间，没有效果。感觉就是通便便。