我全身都要瘦瘦瘦！

不要不吃饭（米饭），因为只吃菜的话只有胖

我不是很提倡吃减肥药的,最好是少吃点,还有就是别吃晚饭的,晚饭是很致命的呀,剩下的2餐也要少吃,应该可以减掉30斤的,我试过,就看你最后坚持不了

1、少吃主食
2、多吃香蕉
3、多喝水
4、拒绝甜食

减肥要其实也是让你少吃东西，因为你吃了减肥药食欲会大减，自然就瘦了啊！
教你一个办法，看看你能不能坚持下来吧！
早上：煮蛋（或茶蛋）加豆浆
中午：可以吃豆制品和肉类，但肉类不能吃油炸的啊，最好是用煮的，比如说红烧肉、京酱肉丝，要吃瘦的啊！（可以吃饱，呵呵!）
晚上：西红柿和黄瓜。
一开始晚上会有点饿，挺过去就好了！
加油啊！

不要盲目减肥MIMI也会瘦的！

我节食减肥的，但后来成了低血糖和贫血，很后悔啊！
所以建议你运动。