小腿硕大怎么办呀?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 16:20:38
小腿太大了,夏天都不敢穿裙子,是不是发育不良呀?郁闷&郁闷

最好的办法是慢跑，跑的时候用脚跟着地，尽量拉长腿部肌肉，使肌纤维变长变细，绝对不要做爬楼梯，短跑等无氧运动，除非你希望肌肉发达成一块一块的。

减肥。

硕大是什么意思? - -

穿高跟鞋把