我前几天自慰时，开始10分左右，还没射呢，就硬不起来了啊，怎么回事啊？？？

戒除手淫
1.首先，要有毅力，能够自我控制。
2.不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。
3.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。
4.睡觉时内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上，可侧卧和仰卧。早晨醒来后，不要依恋床塌，不睡懒觉。
5.经常清洁外阴部，保持清洁。
6.手淫多发生在睡眠前后，因此养成早睡早起的习惯，睡前用热水洗脚，或到户外散散步、做些轻松的运动，有助入睡。
7.树立正确的恋爱观，正确地严肃地处理婚姻问题。

软的也可以射嘛

多想一点那事,自然会硬起来,不然找人含含看,一定有效~!

你弄得次数太多了

一边看A片 一边自慰```保证OK``绝对效率``

可能是你快要射的时候,你忍住了,但他流出来了你没发现,不用担心的,时间也不要这么长,5分钟左右就好了