军训 SPF20 防晒霜 好吗？~

SPF20 军训可能不够
要SPF30 PA++左右的吧

30块算便宜的..主要看什么品牌

防晒指数太低了，建议你买资生堂的，哪个不错．防晒效果挺好的．

太低了~~~~会黑的
建议买SPF高点的~~

其实15就够了，关键是要每隔2-3个小时要补擦，军训时流汗多，汗水会冲掉防晒霜，所以推荐你把防晒霜带出来和水壶放一起，休息的时候先把汗擦干再抹些防晒霜。
其实当时军训的累死了根本没有精力去管晒不晒黑的，都是解散了就原地瘫下了。所以还是晒后修护比较重要。

SPF后面的数字代表的是防晒时间长短,用那个数字乘以15分钟,就是它正常状态下能够抵挡紫外线的时长,所以这个是20还是50其实关系不大的,主要是时间上的问题,指数低就多擦几次不要超时就好.另外,如楼上所说,军训时流汗多,会冲淡防晒剂,因此视流汗情况及时补涂是非常重要的,15后面的+号是代表UVA防护指数的,这个是越多越好.如果没有,就证明是普通防护用的.而你军训这种长时间的户外强光照射下活动,应该尽量选择+号多的防晒霜,因为防晒剂成本问题,防晒霜的价格一般不会很低,大致一瓶50ML左右的防晒霜,档次低些的也不应该低于五六十块的零售价格,所以你需要看一下你买的防晒是多大容量的,如果是价格与容量不成比例的那种...建议还是换一个,面子上的钱,不能省哦^.^

最好买个指数高的，防水的，军训出汗多