吃虾会胖吗?

一般说来正常人每日摄取蛋白质在80至100克之间,超过160克称为高蛋白饮食.营养学认为每天摄取的三大营养素(蛋白质、碳水化合物、脂肪）应有一定的比例才是最合理的饮食。所以现在我们最流行的说法，当然也是目前最科学的饮食方式就是均衡饮食，才是最合理的饮食。
当然也有特例，比如减肥，比如疾病。高蛋白的饮食不仅不会增肥，反而对减肥有一定的疗效，所以你看杂志上有数不清的蛋白质粉的广告，就是因为蛋白质对减肥增肌有很好的效果。

保持高蛋白和低碳水化合物的饮食习惯，可以减掉体内更多的脂肪，降低体重，而如果再加上定期锻炼，效果会更好。
高蛋白、低碳水化合物的饮食是一种很好的减肥法，绝对能使运动的效果更显著。

因此，吃虾不会发胖

虾好像不含胆固醇啊？就算含，也绝称不上“高”。享受美味吧，不会发胖的！

虾，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸，其中谷氨酸含量最多，鲜味即由此而来。此外还有微量元素硒，能预防癌症。

虾的滋味肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜。虾的吃法多样，可制成多种美味佳看。如有葱花虾、辣椒虾、炒虾仁、清蒸虾、盐水虾、虾馅馄饨、水饺，利用小虾或软壳虾，调以韭菜、面粉制成的油炸虾饼，都是令人垂涎的美味佳看。

不会,虾里面有很多营养.有利于人的健康。不会发胖 。且里面的脂肪不多。有卵磷脂

不会的.但也好像不可过量.