人应该常按那些重要穴位对身体有益?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 05:49:33

顺便说一下怎样按?我的身体比较虚,很怕冷,常发晕,脸色也不好,该按摩一些什么穴位呢?谢谢!

你因去按；气海穴在人的肚起下面四热指处；按穴时人要平躺。按进去要出气；6秒左右；过气时不要按住；每天20下左右；晚上睡觉时按也可以；还有一个足三里穴。也是同样的按法；位在什么位置你自己去网上找一下；祝你健康