女孩子练跆拳道

我的手臂和大腿都是有点肥的..看了佷多文章什么的，有的说可以减肥，又有的说会转肥肉为肌肉..到底是怎样？能告诉我一个不会让我头疼的答案吗？

女孩子练跆拳道好吗? 女孩子练跆拳道 女孩子练跆拳道手臂和小腿会变粗吗？ 女孩子练散打和跆拳道哪个好 女孩子练跆拳道的最佳年龄 跆拳道分几级，怎么分，女孩子练会不会长很多肌肉 跆拳道和合气道女孩子练哪个好？ 女孩子练跆拳道是不是不能强压腿啊 练跆拳道 练跆拳道时,女孩子会有什么尴尬的地方吗?