一个关于高中生篮球的问题

很多个高的人起初都是从中锋打起，没有在外线或突破上的时间历练。所以日子久了在内线的篮板与防守得心应手，同时也满足于此，好好的人才潜能就这样局限了

在篮下时，虽然离篮筐很近，但往往没有要领也很难得分，眼睁睁的看着球转啊转啊的就出来了

技巧：你仔细观察在篮框上方有一个矩形小框框，若你在右边则你对准矩形的右边缘投，你若在左侧那么则对准矩形的左边缘，这样的擦板是比较准的

然后就是钩手，这是中锋必备的，还有要有假动作，这样对手被晃起来，你就是无人防守状态，其实中锋的篮下进攻是多样化的，这样才能成为中流砥柱。

我觉得你若是想在外线得以精准，那么好吧除了平日的多加练习（推荐一个很不错的练习方法，NBA中的射手雷阿伦的加一减二法，也就是你中投进一个给自己加一分，若没进减两分，若练习完毕自己的得分是正数，那么有成效），还有就是别把自己局限在内线，要出来，多跑动。这样在外线投的机会就多了。

其实我自己就是个投手，很多时候会突然忘记自己习以为常的姿势，而刻意的去纠正，其实这是很不对的，别去想手的屈伸长度与小臂与胳膊的角度，只要自然点就好了，感觉慢慢就回来了

放松放松放松放松放松放松的投。

最后说说篮球的基础也是重中之重的！运球！

你先从右手练起，在把对右手的感觉放到左手

运球靠手指中投也是如此，别用掌心。

运球是要靠时间来熟练的，围着球场用快攻似的感觉从后场跑到前场。

没什么 篮球的本质就是娱乐和健康 没必要烦恼 高兴快乐就行 你明白吗?

学学邓肯吧,对抗很强,但他还是很老实的练中距离的.

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