为什么睡一觉起来体重会变轻？

体重增加来自于摄入的食物（包括水分）
体重减轻为体内物质（蛋白质、糖、脂肪等）代谢的结果，以粪便、水分、二氧化碳、含氮废物等形式排除体外。

人体有基础代谢，哪怕你一丝不动（这时肌肉没有消耗热量），你的身体仍需要消耗热量来保持体温，心肺功能和大脑运作，减轻的体重即是消耗掉的卡路里（来自体内蛋白质、糖、脂肪的代谢），以汗液、呼出的二氧化碳等形式排除体外

楼上几个怎么回事啊？消化是消化了 可是东西不是还在你肚子里吗？最重要的是水分 有人做过实验 人睡一晚上 消耗掉的水分 足有一个一次性杯子那么多的量
而且 人起来后不光会变轻 还会变高 不信的话你在临睡前和起床后量量看，很有趣的

晚上基本上有8个小时处于睡眠状态时，身体再没有摄入食物，并且期间在不断消化，并且睡觉时还伴有身体水分的丧失（因此早上起来会觉得特别口渴），这些原因都会导致早晨起来体重便轻的原因。

受不了了。。。。这些人真没常识。。。
再消化也是往自己身上消化，也没有拉出来什么的。。。。

体重变轻是因为水分的散失。

因为人体经过一个晚上消化了许多 所以起床的时候会觉得变轻