中年人增强免疫力吃什么好

是药三分毒，建议对症下药，没事别乱吃！
保持心情平稳，饮食健康，适量运动，作息正常有规律！
OK?

虽然安利有点传销模式 不过有些产品还是很好的 倍力健增强免疫力挺好的 很多东西都很全面的补进去了 可以多吃一段时间 但是不要长期吃

青春宝挺好的 另外你可以买些滋补的人参 间期吃一支 中间可持续一段时间吃参须 效果也不错

食物方面每天的营养均衡点吧 建议每天吃一个鸡蛋 一杯牛耐(不要多喝) 蔬菜鱼类瘦肉类豆制品水果每天都带一点吧 间隔一段时间吃点别的菜

安利有一款营养保健品叫“倍力健”效果特别好。你可以去试试