别人都说少食多餐好，可我这样不觉得饱，非得撑饱不可，为什么呢？

我和你一样了，有时吃到肚子疼……
其实是习惯，要改的，要尽量控制自己，比如吃的时候吃到快饱时就离开餐桌做其他的事，比一定要吃饱，吃的差不多就好了，过一会你就会发现不像刚才那么想吃了

少吃多餐这样消化的快啊，促进新陈代谢，别撑饱，吃一点比较有饱腹感的食物，不觉的饿就行了。

胃口好的人都这样...但这样不好..学会控制..一般吃到七、八分饱就可以了..如果吃到撑对肠胃也不好..还会导致肥胖...肥胖的人就是总是感觉吃不饱才减不下来...可以饭前先吃个水果.....如果实在控制不了就少煮点饭吧.嘿嘿..

有可能吃的太快了

吃饭的时候尽量慢慢吃，先喝点汤的什么的

而且不要等到很饿了才吃，容易吃过量

胃大