关于喝水问题.....这种做法科学吗?

挖靠 有你这么做的吗?夏天的时候人会经常的出汗 导致人体的水分流失 需要大量的喝水来补充水分 而正常喝水的规律在一个小时喝一杯水象你那样的做法 不知道一天要喝多少的水 记住了规律在一个小时喝一杯这样是很科学的 希望能够帮到你的忙

所正水喝多了也不会害你，口渴就喝，不渴就不渴，你这是自找烦恼，烦恼多才是不好呢，

当然不科学···

不说别的吃太咸就严重危害健康···

3.5升包括各种途径摄入的水，比如喝汤，水果等等

其实并不用真的喝白开水喝到3.5升···

不过喝水还是多多益善拉