我现在是做销售的,我想问一下怎样站着能减肥阿??

站姿美：

“亭亭玉立”的女儿总能给人无限遐想。高洁如荷、骄傲如梅。在一个人没有开口说话的时候，站姿便表现了她内在的精神。

正确的站姿是： 沿中心线(从头部中心延伸经过颈、肩、臀、膝及脚底)平衡分身体重量于双脚，达到体重与姿态的平衡。此外，还应抬头，下巴与地面保持水平；挺胸，肩部放松；小腹内收。美的站姿能体现一个人积极乐观的健康精神，还能预防疲劳发生和身体变形。

不正确的站姿包括： 僵直，胸部过分凸起；弯腰驼背，躯体肌肉紧张度不够；背部下凹或脊柱前凸，腹部鼓起；垂肩，脊柱后凸、背部下凹及垂肩，脊柱侧凸。

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其实道理很简单的，下意识的收腹挺胸，然后尽量用腹式呼吸(就是吸气的时候把腹部鼓出，呼气的时候把肚子吸进去，男人本来用的就是腹式呼吸，但女人一般都胸式呼吸)，有条件的话踮一下脚尖，可以拉紧小腿。

挺胸抬头，不要把全身的重量放到一只脚上，会把一只脚变粗的。

站着是能消耗能量,不过站时间长了会对身体有很大的伤害,最起码是对你的小腿肚.还是要站适量才好的,再说做销售想胖都难,除非是管理级的

头，肩，背，臀，小腿肚，脚后跟，尽量贴着墙站着。

我到觉得女孩子一般胖点点可爱。。