牙膏中含氟好不好？

含氟牙膏有一定的防龋效果，最多可降低龋患率28%，一般含氟牙膏中氟化钠的含量是0.22%。
怎样正确选用含氟牙膏
目前，药物牙膏层出不穷，品种繁多，消费者无所适从，特别是选用含氟牙膏要谨慎，使用要更加小心。含氟牙膏的确有一定的防龋效果，最多可降低龋患率28%，一般含氟牙膏中氟化钠的含量是0.22%。有学者研究，每次刷牙有1/8—1/4的牙膏被吞服，虽然每次吞入量很少，但天天使用，日积月累，很易造成氟中毒，氟中毒的后遗症是难以治愈的。
氟是一种累积性毒物，进入体内很快被吸收，沉积在牙齿和骨骼中，过量的氟被吸收，将导致牙齿畸形、软化、牙釉质失去光泽，并带黄色斑点，重者牙齿发育不全，失去正常形态，氟中毒也影响骨骼，使骨骼变厚变软，骨质疏松，容易折断。

水对人体好不好呢？？好！不可缺乏。但是你要一天喝的多了好吗？不好，因为会尿的多，会带走水溶性的维生素B，C。脂肪好吗？好。没有脂肪人体就不存在。但是多了好吗？高血压，脂肪肝等疾病会发生。……目前的牙膏之争都不是在科学层面的争论，而是在争夺市场利益之争。牙膏含氟量标准是18—25之间，少了不起作用，多了就是氟斑牙！咱们国内什么中药牙膏，还是保留怀疑态度，因为没有科学的依据！

含氟牙膏有一定的防龋效果，最多可降低龋患率28%，一般含氟牙膏中氟化钠的含量是0.22%。

现代科学已经证明：含与没有含氟的牙膏的光洁效果没有明显的区别，科学家甚至建议牙膏里不再添加氟

水对人体好不好呢？？好！不可缺乏。但是你要一天喝的多了好吗？不好，因为会尿的多，会带走水溶性的维生素B，C。脂肪好吗？好。没有脂肪人体就不存在。但是多了好吗？高血压，脂肪肝等疾病会发生。……目前的牙膏之争都不是在科学层面的争论，而是在争夺市场利益之争。牙膏含氟量标准是18—25之间，少了不起作用，多了就是氟斑牙！咱们国内什么中药牙膏，还是保留怀疑态度，因为没有科学的依据！

一，请务必搞清楚牙膏的作用先！
其唯一的作用是清洁牙齿，多年来一直有人忽悠用他的牙膏刷牙能够治白头发、补肾壮阳、补铁、补硒等元素，还有的能减肥、能戒烟、能祛火，不过就是想明着骗俩钱罢了，您还当真？一支牙膏还能包治百病？！
二，牙膏的成份主要就是磨擦剂、发泡