怎么才能让心情平静下来？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 04:12:35
好激动`好兴奋`

睡觉都睡不着```

心情怎么才能平静？```

呼```

请大家帮忙```

谢谢```

鞠躬```

不要兴奋拉,洗个热水澡,在床上,闭上眼睛, 深呼吸 ,慢慢的,不要急,心里不要想其他的,睡觉吧!
实在不行,就吃安眠药 .

什么事情让你兴奋成这样啊，小猪崽子。！

咋说呢！你有什么方面的爱好吧~！晚上睡觉的时候就想想你的爱好！比如你喜欢电影里英雄救美女！那你就把自己想象成英俊潇洒 武工盖世的人！！！！接下来！嘿嘿

吃安眠药

喝牛奶

深呼吸