每天都在室内工作,很压抑,觉得心脏都不舒服,有时觉得很晕,如何去改善呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 10:37:07
我是办公室工作者,几乎,一年365天都在房间内,工作的压力也很大,很压抑,常会犯困和晕,是怎么回事,如何去调整和改善呢?
有类似状况和了解的人帮我分析和解决一下,我会很感激!期待有人帮我解决.

开窗通风！那几盆花，工作要劳逸结合！
你可能是太累了！
休息的时候，看看窗外！看看花！
也会换个心情！
对你也许会有帮助！

在工作两个小时后去外面或是楼道走走啊.